Formation Gestion du Temps
Formation professionnelle et continue en Gestion du tempsLe temps est non seulement compté, mais il est aussi de plus en plus morcelé, dissolu, incontrôlable. Connecté, déconnecté, sur sollicité, trop ou mal informé… Il est temps reprendre le contrôle !
Comment optimiser et prioriser votre temps au quotidien ?
Nous vous proposons de prendre le recul nécessaire pour intégrer les meilleures pratiques de gestion de votre activité.
Objectif de la formation: Gestion du Temps
Le temps est non seulement compté, mais il est aussi de plus en plus morcelé, dissolu, incontrôlable. Connecté, déconnecté, sur sollicité, trop ou mal informé… Il est temps reprendre le contrôle !
Comment optimiser et prioriser votre temps au quotidien ?
Nous vous proposons de prendre le recul nécessaire pour intégrer les meilleures pratiques de gestion de votre activité.
- Identifier ses habitudes temporelles et analyser l’utilisation de son temps.
- Comprendre et appliquer les principes de priorisation.
- Structurer un planning de travail réaliste et efficace.
- Mettre en place des outils et méthodes d’organisation durables.
Programme détaillé
- Analyse de l’utilisation actuelle du temps.
- Identification des voleurs de temps.
- Différence entre tâche urgente, importante, accessoire.
- Identification des priorités professionnelles.
- Présentation et utilisation des principales méthodes : ABCDE, matrice d’Eisenhower, méthode 1-3-5.
- Structurer une liste de tâches efficace.
- Construire un planning hebdomadaire réaliste
- Compréhension du fonctionnement de l’attention.
- Gestion de la concentration et des interruptions.
- Introduction aux rythmes naturels (cycles d’énergie, plages optimales).
- Outils pour limiter la dispersion et maintenir l’efficacité.
- Ajustement du planning selon les impératifs professionnels.
- Création d’un plan d’organisation personnalisé.
- Fixation d’objectifs à 30 jours pour ancrer les nouvelles pratiques.
Méthodologie pédagogique
- Apports théoriques
- Exercices pratiques
- Auto-diagnostics
- Études de cas
- Mise en application progressive
Organisation de la formation :
Public concerné :
Tout public professionnel souhaitant améliorer son organisation et optimiser son temps de travail.
Pré-requis :
Aucun prérequis spécifique.
Format :
- Distanciel ou présentiel. Nombre de participants en distanciel : 8 max
- Durée : 8 heures (4 sessions de 2 heures)
Compétences visées
- Savoir différencier tâches urgentes et importantes.
- Être en capacité d’optimiser son emploi du temps.
- Savoir mobiliser des méthodes de priorisation et d’organisation.
- Développer une gestion autonome et structurée de son activité.
Modalités d’évaluation
- Auto-évaluation diagnostique
- Exercices pratiques
- Évaluation des acquis via mise en situation
- Questionnaire final
Supports fournis
- Fiches méthodes (ABCDE, Eisenhower, 1-3-5)
- Modèle de planning hebdomadaire
- Guide “Optimiser son attention au quotidien”
Formation en Visio
Votre formation, individualisée et personnalisée, est animée à distance par un formateur qui vous est dédié.
Accessibles : Nos formations sont faciles à mettre en œuvre quel que soit votre contexte professionnel.
Comment ? Un ordinateur et une connexion internet suffisent.
Souples : Nous garantissons une planification totalement cohérente avec vos agendas.
Comment ? Via notre outil de planification par smartphone ou pc.
Homogènes : Votre formateur vous suit où que vous soyez.
Comment ? Nous vous offrons un audit initial de qualité, un formateur expert, des ressources adaptées à votre contexte, une certification reconnue.
Economes : Avec un impact environnemental maitrisé, nos formations à distance permettent de vous focaliser sur vos objectifs pédagogiques.
Comment ? Nous veillons à supprimer toute charge annexe.
Le tout à distance !
Les formateurs
Nos formateurs ont tous une expérience conséquente dans la formation en entreprise. Ils sont accompagnés en permanence par nos responsables pédagogiques et sont les référents garants de l’implication du participant. Ils transforment ensemble un simple parcours en une véritable courbe d’apprentissage. Chaque participant a un formateur référent et un formateur alternatif, en réponse à ses contraintes de calendrier.
Une question sur nos formations Gestion du Temps
Nos conseillers sont à votre disposition