Formation Gestion du Stress

Formation professionnelle et continue en Gestion du Stress

L’environnement est de plus en plus stressant, sur-information, relation au temps perturbée, pression professionnelle, environnement anxiogène, pour faire face nous vous proposons grâce à des méthodes et exercices simples de prendre le recul nécessaire pour développer la confiance en soi, mieux gérer ses émotions et par la même mieux gérer son stress.
Il s’agit de mieux comprendre, pour mieux les gérer, les mécanismes liés et induits par les émotions.

Formation professionnelle et continue en Gestion du Stress

L’environnement est de plus en plus stressant, sur-information, relation au temps perturbée, pression professionnelle, environnement anxiogène, pour faire face nous vous proposons grâce à des méthodes et exercices simples de prendre le recul nécessaire pour développer la confiance en soi, mieux gérer ses émotions et par la même mieux gérer son stress.
Il s’agit de mieux comprendre, pour mieux les gérer, les mécanismes liés et induits par les émotions.

Proformation

Objectifs

Cette formation vous permet de prendre conscience, autour de tests, jeux de rôles, simulation des mécanismes émotionnels et stressants dégagés par vos interlocuteurs.
L’objectif étant de trouver des solutions adaptées aux situations rencontrées.
Les intersessions sont utilisées pour la mise en œuvre de plans individuels de progrès définis lors des rendez-vous avec votre formateur.

Formation professionnelle et continue en Gestion du Stress
Proformation

Les points forts de nos programmes :

Les points forts communs à nos sessions mais adaptés suite à un audit initial.
Les mécanismes émotionnels dans la prise de décision
L’action consciente
Mieux gérer son « crocodile » , jeu de rôle pédagogique.
Des exercices de décontraction pour faire face et se déstresser en milieu professionnel
Réflexion sur la motivation et la démotivations.
Mise au point d’un plan d’action personnel.

Proformation

Comment cela se passe-t-il ?

Nos programmes ont été développés comme de véritables accompagnements de type « coaching » à distance séquencés en plusieurs rendez vous de 1h45 chacun.
C’est la bonne solution pour acquérir de nouvelles compétences lors des rendez-vous avec son formateur et pour les expérimenter en inter séquence dans son contexte professionnel et/ou personnel.

Formation professionnelle et continue en Gestion du Stress
Proformation

Formation en Visio

Votre formation, individualisée et personnalisée, est animée à distance par un formateur qui vous est dédié. Accessibles : nos formations sont faciles à mettre en œuvre quel que soit votre contexte professionnel.

Comment ? un ordinateur et une connexion internet suffisent. Souples : nous garantissons une planification totalement cohérente avec vos agendas.

Comment ? Via notre outil de planification par smartphone ou pc. Homogènes : votre formateur vous suit où que vous soyez.

Comment ? Nous vous offrons un audit initial de qualité, un formateur expert, des ressources adaptées à votre contexte, une certification reconnue.

Le tout à distance ! Economes : avec un impact environnemental maitrisé, nos formations à distance permettent de vous focaliser sur vos objectifs pédagogiques.

Comment ? Nous veillons à supprimer toute charge annexe.

Proformation

Les formateurs

Nos formateurs ont tous une expérience conséquente dans la formation en entreprise. Ils sont accompagnés en permanence par nos responsables pédagogiques et sont les référents garants de l’implication du participant. Ils transforment ensemble un simple parcours en une véritable courbe d’apprentissage. Chaque participant a un formateur référent et un formateur alternatif, en réponse à ses contraintes de calendrier.

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Les finalités des traitements que Proformation effectue sont les suivantes : envoi d’informations commerciales et/ou de notifications et/ou de documents demandés, gestion des relations avec nos prospects et/ou nos clients et/ou nos partenaires.
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