Formation Assertivité et affirmation de soi

Oser s'affirmer en situation professionnelle

Apprenez à développer l’estime de soi et la confiance en soi pour vous maintenir dans une relation harmonieuse « confiance » sans empiéter sur le territoire d’autrui, analyser votre comportement instinctif, gérer la critique, comprendre les conflits par l’analyse des transactions et savoir comment dire non.

Apprenez à développer l’estime de soi et la confiance en soi pour vous maintenir dans une relation harmonieuse « confiance » sans empiéter sur le territoire d’autrui, analyser votre comportement instinctif, gérer la critique, comprendre les conflits par l’analyse des transactions et savoir comment dire non.

Proformation

Objectifs

La formation « Assertivité et affirmation de soi » permet à toute personne qui souhaite renforcer son humanité dans le domaine professionnel, en maîtrisant l’art de la confiance en soi, de se coller à elle-même au quotidien en situation professionnelle. Vous gagnerez en assurance et développerez votre confiance en vous.

Vous identifierez et mettrez en oeuvre les techniques d’affirmation de soi, afin d’appuyer votre leadership sur son assertivité.

à l’issue de la formation vous réagirez efficacement dans une relation professionnelle, vous saurez faire face aux comportements négatifs et traiter les  désaccords. Dire les choses avec diplomatie sera une seconde nature.

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Les points forts de nos programmes :

Assertivité et leadership

  • Mieux se connaître pour mieux s’affirmer dans son environnement professionnel
  • Comprendre les schémas comportementaux
  • Analyser une situation relationnelle
  • Prendre conscience de son prisme personnel
  • Partage d’expériences: analyse de situations relationnelles délicates pour les participants

Identifier ses tendances comportementales sous stress

  • Découvrir les quatre classes de comportement du modèle de l’assertivité
  • Autodiagnostic: ses réactions au stress

Mettre en œuvre les techniques d’affirmation de soi

  • Construire un comportement affirmé
  • Exprimer son message de la manière la plus acceptable possible pour son interlocuteur
  • Dire non avec diplomatie et détermination
  • Mise en situation: affirmation de soi au sein d’une équipe, auprès de sa hiérarchie, parmi ses pairs, en réunion et en face-à-face

S’affirmer en situation difficile

  • Faire face à un interlocuteur agressif ou manipulateur
  • Comprendre les jeux psychologiques dans les relations
  • Mise en situation: dans le contexte de situations professionnelles difficiles

Mieux communiquer pour convaincre et faire partager ses idées

  • Gérer le processus relationnel
  • Se synchroniser sur son interlocuteur
  • Réguler les échanges
  • Vendre ses idées
  • Faire passer son message
  • Savoir argumenter pour convaincre

Gérer les objections

  • Mise en situation: la conviction lors d’un entretien ou en réunion
  • Plan d’action personnel: formalisation des actions à mettre en œuvre pour affirmer sa personnalité

 

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Comment cela se passe-t-il ?

Nos programmes ont été développés comme de véritables accompagnements de type « coaching » à distance séquencés en plusieurs rendez-vous de 1h45 chacun.
C’est la bonne solution pour acquérir de nouvelles compétences lors des rendez-vous avec son formateur et pour les expérimenter en inter séquence dans son contexte personnel et/ou professionnel.

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Formation en Visio

Votre formation, individualisée et personnalisée, est animée à distance par un formateur qui vous est dédié. Accessibles : nos formations sont faciles à mettre en œuvre quel que soit votre contexte professionnel.

Comment ? un ordinateur et une connexion internet suffisent. Souples : nous garantissons une planification totalement cohérente avec vos agendas.

Comment ? Via notre outil de planification par smartphone ou pc. Homogènes : votre formateur vous suit où que vous soyez.

Comment ? Nous vous offrons un audit initial de qualité, un formateur expert, des ressources adaptées à votre contexte, une certification reconnue.

Le tout à distance ! Economes : avec un impact environnemental maitrisé, nos formations à distance permettent de vous focaliser sur vos objectifs pédagogiques.

Comment ? Nous veillons à supprimer toute charge annexe.

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Les formateurs

Nos formateurs ont tous une expérience conséquente dans la formation en entreprise. Ils sont accompagnés en permanence par nos responsables pédagogiques et sont les référents garants de l’implication du participant. Ils transforment ensemble un simple parcours en une véritable courbe d’apprentissage. Chaque participant a un formateur référent et un formateur alternatif, en réponse à ses contraintes de calendrier.

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Les finalités des traitements que Proformation effectue sont les suivantes : envoi d’informations commerciales et/ou de notifications et/ou de documents demandés, gestion des relations avec nos prospects et/ou nos clients et/ou nos partenaires.
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